Salud
La ormesis es la forma en que los organismos vivos responden a una situación de estrés, dicho proceso se descubre en los vegetales y es la causa de que produzcan esos antioxidantes que tanto valoramos porque nos facilitan el rejuvenecimiento, pero también nuestro organismo al verse sometido al estrés por medio del ejercicio, la sauna prolongada alternada con duchas frías, o el ayuno, genera una reacción aumentando la producción de ciertas hormonas, nueurotransmisores y citocinas antiinflamatorias, que nos hacen rejuvenecer.
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